Teknik Dasar Taekwondo

Posted on

Hallo guys kali ini rumussoal.com akan membahas artikel materi tentang Teknik Dasar Taekwondo – lengkap dengan pengertian, sejarah, contoh dan gambar agar mudah di pahami.

Teknik Dasar Taekwondo – merupakan jenis olahraga bela diri yang berasal dari Korea namun kini terkenal di Indonesia bahkan sampai tingkat dunia olahraga Taekwondo sering di pertandingkan dalam acara Olimpiade tingkat nasional bahkan sampai tingkat internasional.

Langsung saja simak mengenai materi Taekwondo di bawah ini…?

Teknik Dasar Taekwondo Adalah

teknik taekwondo

Taekwondo adalah seni bela diri yang sangat mengandalkan kekuatan kaki untuk melumpuhkan lawan.

Jenis bela diri ini banyak di gemari oleh setiap orang baik dari anak – anak hingga orang dewasa.

Taekwondon sendiri kini masuk dalam jenis olahraga dunia sebab selain dapat untuk menjaga diri dari perbuatan orang jahat olahraga taekwondo juga telah masuk dalam acara Olimpiade.

Dalam Taekwondo terdapat beberapa jenis tingkatan atau biasa di sebut dalam istilah beladiri sabuk.

Jenis – jenis tingkatan yang terdapat pada olahraga Taekwondo di antaranya yaitu:

  • Putih X
  • Kuning polos
  • Kuning strip IX -VII
  • Hijau
  • Hijau strip VII-VI
  • Biru
  • Hitam

Dari jenis tingkatan yang terdapat di atas dapat menjadikan tanda atau simbul jika kamu telah melalui beberapa tahapan atau ujian.

Sebab untuk dapat mencapai tingkatan tersebut setiap Taekwondo harus dapat melalui beberapa ujian yang di berikan oleh pelatih.

Baca Juga :  Teknik Dasar Bola Basket

Materi Dasar Dalam Latihan

Setiap diagram atau cabang olahraga berisi kumpulan gerakan berbeda berdasarkan filosofi dan penilaian pikiran bangsa Korea. Jadi bahan dasar untuk pelatihan taekwondo adalah.

  • Poomse terdiri dari serangkaian gerakan yang terdiri dari kombinasi teknik gerakan atau gerakan dasar yang terdiri dari serangan dan pertahanan diri.
  • Kyukpa adalah serangkaian gerakan menggunakan teknik menggunakan tujuan atau keakuratan teknik, sehingga teknik ini dilakukan menggunakan tendangan.
  • Kyorugi adalah bentuk latihan dengan beberapa teknik gerakan dasar atau poomse, sehingga teknik serangan dipraktikkan sebagai teknik pertahanan diri.

Baca Juga : Lari Jarak Pendek

Teknik – Teknik Dalam Taekwondo

Setiiap olahraga bela diri selalu memiliki yang namanya teknik baik itu tenik dalam pukulan maupun teknik dalam tendang begitu pula dalan beladiri Taekwondo,

Di bawah ini terdapat beberapa jenis teknik dalam olahraga Taekwondo diantaranya :

1. Teknik Kuda – Kuda

Dalam bela diri Taekwondo teknik kuda – kuda di bagi menjadi beberapa bagian di antaranya yaitu:

A. Beom Seogi

beom seogi

Teknik kuda-kuda seogi merupakan jenis kuda – kuda dengan posisi kaki depan diletakan pada bagian belakang lalu pandangan lurus kedepan.

Kemudian ujung dari jari kaki sedikit berjinjit agar dapat menjaga keseimbangan tubuh.

B. Moa Seogi

kuda kuda seogi

Moa seogi merupakan jenis kuda – kuda yang sangat muda jika kita perhatikan.

Karna kuda – kuda ini posisi kaki harus rapat dan pandangan lurus menghadap kedepan.

C. Ap Koobi

ap segi

Ap koobi merupakan jenis kuda – kuda di mana kaki harus di buka lebar sebahu lalu kaki depan di turunkan yang fungsinya agar dapat menahan berap badan.

Karna jika kita dapat menjaga kuda – kuda dengan baik secara otomatis pertahanan kita disaat bertanding akan sangat baik.

D. Dwit Koobi

dwi kubi

Dwit koobi merupakan sebuah kuda – kuda dengan kaki bagian belakang menyamping dan pada bagian kaki kanan lurus ke arah depan.

Posisi kuda – kuda seperti ini memang terbilang agak sulit bagi para pemula di dalam olah raga taekwondo.

Baca Juga : Macam Macam Gerakan Senam

2. Tekni Pukulan

teknik pukulan

Teknik pukulan yang terdapat dalam Taekwondo termaksud salah satu gerakan inti.

Diantara teknik pukulan yang terdapat pada gerakan Taekwondo antaralain yaitu:

  • Are Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang mengarah ke bawah.
  • Chi Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang mengarah ke atas.
  • Yeop Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang mengarah ke samping
  • Momtong Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang mengarah ke tengah.
  • Pyojeok Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang mengarah tepat kesasaran.
  • Dolryeo Jireugi adalah jenis teknik pukulan yang dapat mengait

3. Teknik Tendangan

tendangan

Tendangan jika dalam olahraga Taekwondo merupakan gerakan utama jadi di haruskan bagi setiap pencinta Taekwondo harus dapat menguasahi tendangan dengan baik dan benar.

Agar tendangan kita dapat terlihat baik dan benar maka kita harus dapat menguasi teknik dalam menendang diantaranya:

  • Dwi Chagi adalah teknik bagaimana cara untuk menendang ke belakang.
  • Ap Chagi adalah teknik cara agar dapat menendang ke arah depan
  • Yeop Chagi adalah teknik agar dapat menendang pada bagian samping sambil memakai pisau
  • Dollyo Chagi adalah teknik agar dapat menendang ke arahsamping
  • Twie Ap Chagi bagian adalah tenik agar dapat menendang pada bagian depan sambil melakukan lompatan.

Baca Juga : Teknik Dasar Memanah

4. Teknik Tangkisan

tangkisan

Di dalam setiap yang namanya bela diri terdapat yang namanya tangkisan di dalam seni bela diri Taekwondo tangkisan di beri nama makki.

Jenis tangkisan yang terdapat dalam seni bela diri Taekwondo antara lain ialah:

  • Bakkat Makki adalah jenis tangkisan ke arah tengah dari bagian dalam hingga pada bagian luar
  • Are Maki adalah jenis tangkisan bagian bawah yang bertujuan untuk menangkis tendangan dari lawan
  • Ans Makki adalah jenis tangkisan tengah serta pada bagian luar
  • Elgo Maki adalah jenis tangkisan pada arah bagian kepala

Baca Juga : Teknik Dasar Tolak Peluru

5. Teknik Tusukan

tusukan

Teknik tusukan yang terdapat pada bela diri Taekwondo di antaranya yaitu adalah:

  • Kawison keut chireugi
  • Pyeonsonkeut sewo chireugi
  • Hanson keut chireugi
  • Pyeonsonkeut upeo chireugi

6. Teknik Sabetan

sabetan

Teknik sabetan merupakan bagian dari teknik – teknik yang lainnya teknik ini berguna untuk menyerang musuh teknik sabetan yang terdapat dalam Taekwondo ialah:

  • Me jumeok naeryo chigi adalah teknik sabetan yang mengarah pada bagian atas hingga ke bawah.
  • Dungjumeok eolgul ap chigi adalah teknik sabetan untuk bagian kepala dan pada bagian depan
  • Han sonnal mok chigi adalah teknik sabetan jika lawan memeaki pisau
  • Jebipoom mok chigi adalah teknik sabetan pada bagian luar hingga masuk ke bagian dalam

Baca Juga : Teknik Dasar Panjat Tebing

Menurut Sejarah

Menurut catatan sejarah, taekwondo didirikan pada tahun 1973 dan dikembangkan sejak 37 Masehi.

Sebuah organisasi bernama WTF (World Taekwondo Federation) didirikan di Koogoryo, Korea.

Kemudian menjadi mandiri pada tahun 1945. Taekwondo telah menjadi seni olahraga tradisional Korea.

Filosofi Sabuk Taekwondo

  • Putih melambangkan dasar kebahagiaan dari pemula. Pemula belajar keterampilan dasar
  • Kuning melambangkan bumi, yang ditanam dengan fondasi taekwondo yang kuat.
  • Hijau melambangkan hijau pohon sebelum naik ke sabuk biru.
  • Biru melambangkan langit yang menutupi bumi sebelum pertama kali naik ke sabuk merah.
  • Merah melambangkan matahari dan bumi dari matahari adalah lingkaran di mana sabuk merah memberi kehangatan atau petunjuk.
  • Hitam melambangkan sabuk terakhir dan kematangan dalam praktik melambangkan

Sekian sobat pembahasan dari rumussoal.com materi tentang Teknik Dasar Taekwondo semoga pembahasan ini dapat mudah dipahami dan berguna, sekian dan terima kasih.

Baca Artikel lainnya>>>>>