Hallo sobat, rumussoal.com kali ini kami akan menyampaikan materi tentang Peraturan Bola Voli – lengkap dengan pengertian, sistem, peraturan dasar, pelanggaran , perlengkapan, sejarah, contoh dan gambar agar mudah di pahami.
Peraturan bola voli – Olah raga bola voli merupakan cabang olahraga yang di mainkan oleh dua team dari masing – masing team memiliki enam pemain.
Jenis olahraga ini membutuhkan kedisiplinan dan kerja sama yang baik walaupun olahraga ini terlihat amat sederhana namun memiliki beberapa peraturan yang harus di patuhi oleh para pemain.
Langsung saja kita simak penjelasannya di bawah ini…?
Pengertian Peraturan Bola Voli
Bola Voli adalah merupakan cabang olahraga yang amat menarik namun tidak ada bedanya dengan jenis olahraga lain tetap memiliki peraturan dalam setiap permainannya.
Agar dapat menjadi pemain yang profesional dalam olahraga bola voli di butuhkan kerja keras dan disiplin.
Jenis olah raga ini di mainkan oleh dua grup yang saling berlawanan dari setiap grup memiliki enamo0rang pemain.
Untuk Indonesia permainan bola voli di bawah naungan PBVSI (persatuan bola voli seluruh indonesia).
Untuk kelas Internasional olahraga bola voli di bawah naungan FIVB (Federation Internasional De Volleyball).
Baca Juga : Teknik Dasar Bola Basket
Peraturan Permainan Bola Voli
Jika kamu memiliki keinginan untuk menjadi pemain profesional dalam permainan bola voli maka kamu harus dapat memahami dan mengerti tentang seluk beluk peraturan yang ada.
Di bawah ini terdapat beberapa jenis peraturan yang terdapat dalam permainan bola voli yaitu :
1. Ukuran Lapangan
Dalam setiap permainan hal yang paling utama merupakan lapangan sebagai tempat bermain.
Ukuran lapangan bola voli yang standar menurut Federasi Bola Voli Internasional (FIVB) yaitu :
- Ukuran lapangan 9 x 18 meter
- Ketebalan untuk garis pada tepi lapangan 5 cm
- Garis batas pada pemain bagian belakang 3 meter namun di ukur dari garis tengah pada lapangan
- Lebar lapangan 9 meter
- Panjang lapangan 18 meter
- Lebar garis serang 3 meter
2. Ukuran Bola
Mengenai ukuran bola yang di gunakan dalam olaraga voli harus setandar sesuai dengan yang telah di tentukan oleh Federasi Bola Voli Internasional (FIVB).
Kriteria mengenai ukuran dari bola voli yang telah di tentukan ialah sebagai berikut :
- Berat bola 260 sampai 280 gram
- Diameter bola 65 sampa 67 cm
- Tekanan udara 0,30 sampai 0,325 kg/cm
- Terbuat dari bahan kulit
Baca Juga : Gerakan Senam Irama
3. Jumlah Pemain
Dalam setiap team atau regu memiliki jumlah pemain enam orang itu sudah termaksud dengan libero.
Libiro merupakan seorang pemain yang bebas untuk keluar masuk namun tidak dapat melakukan smash.
Di setiap pertandingan seluruh tim bola voli terdiri dari sepuluh pemain empat pemain cadangan dan enam pemain inti.
Akan tetapi permainan voli juga dapat di mainkan dengan jumlah empat orang.
4. Larangan/Aturan Dalam Voli
Di dalam permainan bola voli juga ada beberapa larangan/aturan yang harus di patuhi oleh setiap pemain beberapa aturan diantaranya yaitu :
- dalam pertandingan pemain tidak di perbolehkan menyentuh net, jika larangan tersebut di langgar maka lawan kita akan mendapatkan poin atau nilai.
- Pemain di wajibkan memakai sepatu karet dan kaos kaki
- Jika bola sudah menyentuh pada permukaan luar maka telah di nyatakan out
- Setiap tim hanya di berikan kesempatan satu kali perbabak dalam setiap pertandingan jika ingin timeout
- Cara menghitung poin pada pemainan voli memakai sistem rally point
- Seragam yang di kenakan oleh tim harus memiliki nomer dada dan nomer punggung.
Baca Juga : Gerakan Senam Irama
Tekni Dasar Bola Voli
Jenis permainan bola voli juga memiliki teknik – teknik dasar yang harus di pelajari dan di kuasai oleh setiap pemain.
Adapun dari beberapa teknik dasar yang terdapat pada permainan bola voli ialah :
1. Passing
Pasing adalah sebuah gerakan untuk memberikan unpan terhadap kawan satu tim atau langsung mengarahkan bola ke dalam lapangan lawan.
Dalam permainan bola voli terdapat dua jenis pasing diantaranya yaitu :
- Pasing Atas
Pasing atas merupakan cara untuk menerima servis dari serangan lawan atau bisa juga di gunakan untuk memberikan umpan terhadap kawan satu tim.
- Pasing Bawah
Pasing bawah merupakan cara yang di lakukan oleh setiap pemain saat menerima bola.
Cara seperti ini juga dapat di gunakan untuk menahan serangan dari lawan atau menerima servis dari lawan dengan bada agak menunduk.
Baca Juga : Macam Macam Gerakan Senam
2. Servis
Servis adalah pukulan awal yang di lakukan saat memulai rally dalam setiap pertandingan sevis sendiri terbagi menjadi empat jenis diantaranya yaitu :
- Servis Samping
Servis samping adalah servis dengan menggunakan cara bola di ;ammbungkan pada ketinnggian tertentu dan pada saat itu bola di pukul.
Namun cara memukulnya aga menyamping dan bagian tubuuh agak di putar.
- Servis Lompat
Servis lompat adalah servis yang di lakukan dengan cara bola di lempar keatas pada bagian depan.
Lalu ketika bola di udara pemain melompat dan memukul bola tersebut di arahkan ke daerah lawan.
- Servis Bawah
Servis bawah adalah sevis yang di lakukan dengan cara bola di lemparkan secukupnya kemudian bola di pukul melalui arah bawah dan tangan dalam posisi mengepal.
- Servis Atas
Servis atas adalah servis yang di lakukan dengan cara bola di lemparkan ke atas lalu pemain memukul bola tersebut ketika bola posisinya berada di atas kepala.
3. Blocking
Blocking adalah sebuah teknik bertahan dari serangan dari lawan supaya bola tidak dapat memasuki net.
Teknik dari blocking juga dapat menghalau serta menjatuhkan bola pada lapangan lawan.
Teknik blocking hanya bisa di lakukan sama pemain yang posisinya berada pada garis depan sementara pemain yang ada di belakang tidak dapat melakukan blocking.
Cara seperti ini umumnya yang melakukan pemain yang memiliki postur tubuh yang tinggi dengan postus yang tinggi akan dapat lebih mudah unyuk menghalau bola.
4. Smash
Smash merupakan teknik yang di gunakan untuk meyerang pertahanan musuh di dalam teknik smash ada beberapa teknik yang harus di pahami yaitu :
- Semi smash
- Push smash
- Quick smash
- Ace smash
- Pull smash
Baca Juga : Peraturan Tenis Meja
Sejarah Permainan Bola Voli
Pada tahun 1985 pertama kali permainan bola voli di temukan oleh seoarang William George Morgan di Amerika Serikat.
Willian George Morgan merupakan instruktur mengenai pendidikan jasmani dalam organisasi yang bernama Young Mens Christian Association (YMCA)
Permainan bola voli sendiri masuk ke Indonesia tahun 1928 pada saat itu hanya di mainkan oleh orang belanda dan para bangsawan.
Pada tanggal 22 Januari 1955 lahirlah sebuah organisasi yang bernama Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) setak itulah perkembangan bola voli di Indonesia maju dengan pesat.
Sekian sobat pembahasan dari rumussoal.com materi tentang peraturan bola voli, semoga pembahasan ini dapat mudah dipahami dan berguna, sekian dan terima kasih.
Baca Artikel lainnya>>>>>