Teknik Dasar Tenis Meja

Posted on
Teknik-Dasar-Tenis-Meja

Artikel makalah Teknik Dasar Tenis Meja  – Lengkap dengan pengertian, sejarah, manfaat, cara, luas lapangan, dan jumlah permainan dalam tenis meja.

Haloo sobat ,,,, kesempatan kali ini kami dari rumussoal.com, akan memberikan wawasan dalam bermain tenis meja, karena olahraga ini sangat berguna dan bermanfaat pada kehidupan sehari-hari, olahraga dapat menjaga kesehatan dan membentuk tubuh yang ideal, nah sobat penasaran langsung saja simak pembahasan di bawah ini yang akan kami ulas secara singkat dan detail.

Apa Itu Tenis Meja

Tenis-meja

Tenis meja adalah salah satu cabang olahraga yang dilakukan di dalam gedung secara individu atau ganda olahraga ini dimainkan di atas meja yang memiliki ukuran tertentu.

Permainan tenis meja dimulai dengan serve dan setiap pemain mengambil dua berturut-turut, maka setiap set terdiri dari 11 poin menngunakan sistem titik temu.

Olahraga ini sangat beik di lakukan karena dapat menjaga kesehatan, Tenis meja ditemukan dinegara Inggris pada abad ke-19 tepatnya 15 Januari 1926 atas prakarsa Dr. George Lehman.

Namun organisasi tenis meja kelas dunia disebut Federasi Tenis Meja Internasional yang dianggap sebagai penemu tenis meja, dan saat ini telah di kembangkan di Indonesia melalui PTMSI.

Baca Juga: Teknik Dasar Memanah

5 Dasar Teknik Permainan Tenis Meja

Megang-Beat

1. Teknik Memegang Bet

Cara Melakukannya:

  • Pegang pegangan seolah-olah ingin berjabat tangan
  • Posisikan ibu jari dengan baik area penggunaan
  • Tempatkan jari yang lainnya di bagian bawah
  • Pegang tangkai dan tutup dengan lembut pada ibu jari

2. Teknik Servis

Cara Melakukannya:

  • Berdiri postur, menghadap ke meja dan bertaruh di sisi tubuh.
  • Bola ditempatkan terbuka di depan dada di telapak tangan.
  • Tarik taruhan dan lambaikan bola.
  • Saat bola turun, buat taruhan dengan mengayunkan taruhan ke arah bola.
  • Bola diharapkan untuk melompat di atas meja sendiri dan kemudian melewati jaring dan melompat ke meja lawan.
  • Gerakan tangan mengikuti arah bola dan pandangan ke arah bola.

Baca Juga: Teknik Dasar Lempar Cakram

3. Teknik Pukulan

A. Pukulan berputar

Jenis pukulan ini terjadi ketika pemain akan melemaskan lutut dan dilakukan ke arah depan dengan dimiringkan ke depan dan di lakukan pukulan spin samping atau atas sehingga bola yang diterima dapat memantul nanti.

B. Pukulan Forehand Block

Pukulan Forehand Block buka kaki selebar bahu dan sedikit condong ke depan tangan yang memegang bet dengan statis sehingga gerakan akan lebih mudah di lakukan setelah bola melompat.

C. Pukulan Backhand Block

Pukulan Backhand Block adalah salah satu jenis pukulan yang dapat membentuk sudut 90 ° antara lengan atas dan lantai sehingga pada saat melakukan serangan akan terlihat lebih mudah.

4. Teknik Footwork

  • Tekuk lutut sedikit dengan nyaman
  • Kedua kaki secara merata terletak di ujung jari kaki.
  • Jika ingin ke kiri maka geser kaki ke arahdepan
  • Untuk kaki kanan harus berjalan dengan kaki kiri pada saat awal menerapkan pukulan forehand.

5. Teknik Smash

  • Posisikan kaki kiri ke depan dan punggung kanan.
  • Jadikan kaki kanan sebagai tumpuan dengan memiringkan tubuh sedikit.
  • Setelah bola melompat dengan titik tertingginya maka ambil dan pukul bola dengan keras.

Baca Juga: Teknik Dasar Bola Basket

Lapangan Tenis Meja

Lapangan-tenis-meja

Standar ukuran yang terdat dalam lapangan tenis meja terdiri dari seluloid atau plastik putih pudar dengan keliling 11,43 – 12,06 cm dan berat 2,40 – 2,53 g. dan ketinggian 30,5 cm sesuai pada ukuran yang tertentu.

Dibawah ini akan kami uraikan lebih detainya:

Mesh size:

  1. Jaring panjang 182 cm
  2. Tinggi (lebar) adalah 15,25 cm
  3. Jarak meja masing-masing 15,25 cm
  4. Lapangan Tabel digunakan adalah persegi panjang permukaan datar dan gelap / pudar

ukuran:

  1. Panjang (garis besar) = 2,74 m
  2. Lebar (garis akhir) = 1.525 m
  3. tinggi = 76 cm
  4. tebal sisi = 2 cm

Ukuran Bola Tenis Meja

Ukuran standar bola tenis meja:

  • Diameter bola : 40 mm
  • Bola berat 2,7 gram
  • Bola tenis berwarna putih atau oranye
  • Terbuat dari bahan selulosa
  • Ketinggian pantulan 23-26 cm dari ketinggian 30,5 cm

Demikian pembahasn dari kami tentang Teknik dasar Tenis meja, semoga apa yangsudah kami bahas ini dapat memberikan manfaat untuk kita semua, sekian dan terima kasih.

Baca Juga: Teknik Dasar Bola Kasti