Teknik Dasar Sepak Bola

Posted on
Teknik-Dasar-Sepak-Bola

Artikel makalah membahas tentang teknik dasar sepak bola – meliputi dari pengertian, manfaat, cara, luas lapangan dan jumlah permainan dalam sepak bolah.

Haloo sobat kali ini kami dari rumussoal.com, akan menyampaikan artikel seputaran olahraga, karena olah raga sangat bergna dan banyak sekali manfaat nya dalam kehidupan sehari-hari, kenapa demikian, olahraga dapat menjaga kesehatan badan dan dapat juga membetuk tubuh yang ideal, nah sobat penasaran lansung saja simak pembahasn artikel kami di bawah ini yag akan kami ulas secara detail.

Pengertian Sepak Bola

Sepak-bola

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang menggunakan pola dan bola yang pada umumnya terbuat dari kulit, sehinga dalam permainan ini dimainkan oleh dua tim dan masing-masing terdiri dari 11 pemain inti, dan terdapat juga pemain cadangan.

Dalam hal ini juga sepak bola berasal dari dua kata yang artinya “Sepa” dan “Ball”, yang di artikan sebagai permainan yang di sepak menggunakan kaki, sedangkan kata “bola” sebagai ungkapan benda yang bundar yang terbuat dari karet atau yang sejenisnya.

Tujuan permainan sepak bola itu sendiri untuk mencetak bola ke gawang lawan dan disisi lain dapat juga menjaga kesehatan tubuh.

9 Dasar Teknik Sepak Bola

Dari ulasan di atas, disini juga kami akan memberikan beberapa teknik dalam permainan sepak bola diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Teknik Menggiring Bola

menggiring-bola
  • Speed Dribbling – Teknik dribbling adalah teknik yang harus di kuasai oleh pemain supaya dapat menendang bola ke depan dan kemudian pemain dapat dengan mudah melakukan serangan ke tim lawan.
  • Closed Dribbling – Teknik ini diperlukan untuk pemain pada saat mereka diperas oleh pemain tim lawan dan dapat melakukan ketika menjaga kontrol dengan penuh lebih dari 1 meter.

2. Teknik Menahan bola

  • Kaki cenderung mengarah ke bola pada saat datang dan terletak di belakang lutut yang tertekuk
  • Pergelangan kaki yang digunakan sebagai menghentikan bola diputar ke dalam sehingga dapat menunjuk ke arah bola yang datang
  • Ketika bola datang maka harus dengan cepat bola ditarik
  • Bola berhenti di sebelah kaki bagian luar

3. Menendang bola

Nendang-bola
  • Awalan kaki harus dengan posisi lurus
  • Kaki depan berada di sebelah bola sebagai penyangga
  • Jari kaki diarahkan ke depan dengan bagian lutut sedikit ditekuk
  • jari kaki ditekuk dan diputar ke dalam
  • Ayunkan kaki dengan kaki disilang
  • Serangan pada kaki bagian luar
  • Sumber pergerakan di lapangan

4. Teknik Gerakan Mengumpan Bola

  • Yang paling penting adalah memperhatikan posisi teman-teman yang ada di depan lalu bola diberikan.
  • Tarik kaki dengan menendang ke belakang dan ayunkan ke arah depan
  • Tendang bola dengan kaki bagian dalam

5. Teknik Menghentikan Bola 

  • Berdiri di depan bola
  • Kaki penopang ditempatkan di sisi bola tubuh sedikit terulur
  • Balikkan pergelangan kaki yang ingin dihentikana
  • Posisi badan harus tegak
  • Tarik kembali kaki yang ingin digunakan ketika bola datang
  • badan condong ke depan untuk memegang bola dan tubuh pandangan masih lurus

6. Teknik Menyundul Bola

sundul-bola

Istilah untuk teknik ini adalah untuk lulus, melempar bola dan membatalkan serangan lawan dan mencetak gol sehingga pemain benar-benar belajar mengarahkan bola dengan benar.

Posisi tubuh pemain di header bisa dalam posisi melompat atau sendirian sehingga pemain yang lainnnya dapat memimpin bola dan melakukan pergerakan dengan baik dan sundulan akan maksimal.

7. Teknik Lemparan ke Dalam

Teknik dasar yang semua pemain pada saat pertandingan di mulai maka lakukan lemparan dengan baik den mengarah ke tim teman suoaya dapat melakukan serangan dengan baik.

Caranya adalah dengan melempar bola kedua tangan dan melewati kepaladan posisi kaki juga harus di perhatikan dengan baik.

8. Teknik Menyapu Bola

Teknik dasar dalam melakukan gerakan ini sangat dikenal sebagai intersepsi, atau lebih umum sebagai gerakan untuk merebut bola dari serangan lawan dan bola akan dengan mudah di rebut.

Maka setiap pemain harus dapat memahami trik-trik dengan melakukan bergerak tanpa bola dan dapat mengambil bola dari lawan serta lakukan pemblokiran.

9. Teknik Merebut Bola

Teknik dasar yang ini sangat berguna sekali dalam permainan sepak bola karena pada saat merebut bola harus dapat membaca arah pergerakan lawan pada saat bola dibawa oleh lawan.

Ukuran lapangan sepak bola

Ukuran-Lapangan-Sepakbola

Oke cobat demikianlah yang dapat kami sampaikan mengenai ulasn tentang, Teknik Dasar Sepak Bola, Harapan kami setelah membaca dapat memberikan manfat, sekian dan terima kasih.

Oh iya jangan lupa kunjungi juga artikel kami yang lainnya: